髪が変わるにはどれくらいかかる？ ダメージケアは早めに始めて長く続けよう！

こんにちは、スタッフのSです。

皆さんは、新しいヘアケア製品を使い始めてから、どれくらいで変化を感じますか？

すぐに効果を実感する時もあれば、数週間、数ヶ月もかかる時もあるでしょう。製品やご自身の髪の状態よって、さまざまな印象があるかと思います。

実は、すぐに効果を感じる場合は髪表面の手触りをよくする成分のおかげである場合がほとんど。

では実際には、ダメージを受けた髪が本当によくなるには、どれくらいの期間が必要なのでしょうか？

健康な髪の毛は、平均して月に約1cm成長し、そのサイクルが約2〜6年間続きます。

これは髪の状態や成長サイクルの個人差、使用するヘアケア製品の種類、およびその他の生活習慣によって多少変化しますが、大体2〜6年間と言われています。

髪が完全に生まれ変わる、つまり頭皮から先端まで新しい髪になるには、それくらいの期間がかかるのです。

とはいえ、ヘアケア製品によるダメージの改善を実感するまでには、これよりもずっと短い期間で十分な場合が多いんです。

●短期間でも実感できる？

一部のヘアケア製品、特にトリートメントやコンディショナー、ヘアマスクなどは、使用後すぐに髪の手触りや見た目に改善をもたらすことがあります。

これらは主に、髪の表面を滑らかにして、ツヤを与える成分によって実感しやすい部分ですね。

また、決まったヘアケア製品を定期的に使用し続けることで、数日〜数週間後には髪の質感や全体的なダメージの状態がよくなっていると感じられることがあります。

特に、ダメージケアや保湿に特化した製品が効果的です。

●長い期間をかけてケアしていくと？

髪のダメージを根本的に改善するためには、数ヶ月の間、一貫したケアが必要です。

特に、髪の成長を促進させたい場合や、頭皮の健康を改善したい場合、効果を実感するまでに数ヶ月かかることがあります。

髪の質感や強度をケアしていきたい、または深刻なダメージからの回復を目指す場合、半年以上の期間と継続的なケアが必要になることがあります。

＜ダメージケアは早めに始めて、長く続けよう！＞

冒頭でも少し触れましたが、元々の髪質や、ダメージの程度、生活習慣は人それぞれ。

ヘアケアの効果を実感するまでの時間も人それぞれです。

また、ヘアケア製品の使用だけでなく、健康的な食生活、十分な睡眠、ストレスケアなども、髪の健康に大きく影響します。

ですが、どんなケアをするにも、かかる期間が短くても長くても、「早めに始めて、継続する」ことが、いち早く変化と実感につながります。

髪を変えたい！もっとよくしたい！という方は、気になるヘアケアを早めに試してみたり、毎日のルーティン見直しを今日から始めてみましょう。

それが、美しい髪への着実な近道です！